Статья предлагает 5 способов освободить свою жизнь от ненужных вещей, таких как потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой и постоянная жалоба на множество вещей. При этом автор уверяет, что такое освобождение поможет почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни.